Pilates in Fellbach.
Bewegung, die zu deinem Leben passt.
Bewegung, die stärkt, begleitet und Raum für dich schafft - vom ganz normalen Alltagschaos über Schwangerschaft bis weit darüber hinaus. Dein Körper und deine Bedürfnisse verändern sich. Pilates kann dich in unterschiedlichen Lebensphasen begleiten.
In kleinen Gruppen mit individueller Betreuung und einem ganzheitlichen Blick auf deinen Körper.
Pilates Training in Fellbach für den ganzen Rems-Murr-Kreis.
Willkommen bei
A L I G N E D .
A L I G N E D . holistic movement ist aus der Überzeugung entstanden, dass Bewegung mehr sein darf als Training.
Hier geht es nicht darum möglichst viele Wiederholungen zu schaffen oder völlig erschöpft nach Hause zu gehen. Sondern darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen, Kraft aufzubauen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Ganz gleich in welcher Lebensphase du dich gerade befindest – ob während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder einfach mit dem Wunsch, dir im Alltag wieder mehr Raum für Bewegung und dich selbst zu schenken: Ich begleite dich mit Pilates – individuell, achtsam und mit viel Freude an Bewegung.
Kursangebot.
Pilates
Foundations
Für eine starke Mitte, aufrechte Haltung, ein verbessertes Körperbewusstsein & einen klaren Kopf.
Kraft & Kontrolle.
Beweglichkeit & Balance.
Donnerstags 19 Uhr.
Pilates für
Schwangere
Angepasst an die Veränderungen während der Schwangerschaft.
Sanft. Sicher.
Kräftigend.
Donnerstags 18 Uhr.
Mami Pilates
Für einen sanften Wiedereinstieg nach der Geburt. Stärkt Beckenboden & Körpermitte.
Achtsam. Unterstützend. Kraftvoll.
Zurück zu dir.
Freitags 11:45 Uhr.
Was unsere Teilnehmerinnen sagen.
Bei A L I G N E D . holisic movement haben wir immer ein offenes Ohr für euer Feedback.
A.
Pilates für Schwangere
"Perfektes Training und Vorbereitung während der Schwangerschaft. Ich habe vor der Schwangerschaft bereits Sport gemacht und finde Larissa ihr Programm immer perfekt abgestimmt - nicht zu viel und nicht zu wenig. Sie gibt gute Tipps und schaut sorgfältig, dass wir die Übungen richtig durchführen. Ich würde jeder Zeit wieder teilnehmen, großes Lob an der Stelle :)"
J.
Pilates für Schwangere
"Ich kann den Pilateskurs für Schwangere nur empfehlen. Die kleinen Gruppen schaffen eine sehr angenehme und persönliche Atmosphäre. Die Anleitung ist super, alle Übungen werden verständlich erklärt und individuell angepasst. Besonders die Berücksichtigung des Beckenbodens hat mir im Hinblick auf die Geburt gut gefallen. Auch ohne Vorerfahrung im Pilates konnte ich problemlos teilnehmen und habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt."
F.
Pilates für Schwangere
"Ich habe mich im Pilates Kurs für Schwangere bei Larissa immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Die Übungen wurden immer verständlich erklärt. Es war eine gute Mischung aus Anstrengung und wohltuenden Bewegungen. Außerdem ist Larissa eine sehr nette Lehrerin und hat immer eine schöne, offene Atmosphäre geschaffen. Danke dafür!"
1:1 Coaching.
Manchmal braucht es mehr Raum für individuelle Begleitung.
Im 1:1 Coaching gehen wir gezielt auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und deine Ziele ein. Dabei können wir deine Bewegung individuell betrachten, Übungen anpassen und genau dort ansetzen, wo du gerade Unterstützung möchtest.
Events.
Gemeinsam bewegen.
Outdoor Events. Workshops. Retreats.
Für besondere Momente, neue Impulse und gemeinsame Bewegung.
Ich entwickle Formate passend zu euren Wünschen und eurer Gruppe - im ganzen Rems-Murr-Kreis sowie in Stuttgart, Esslingen, Ludwigsburg & Umgebung.
Warum Pilates?
Pilates vereint kontrollierte Bewegung & bewusste Atmung mit Kraft, Beweglichkeit & Balance.
Es stärkt besonders die tiefe Rumpfmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert ein besseres Körperbewusstsein – für mehr Stabilität, Wohlbefinden und einen klaren Kopf, nicht nur während des Trainings, sondern auch im Alltag.
🤍 Stabilität
🤍 Haltung
🤍 Körperbewusstsein
"Pilates is the complete coordination of body, mind and spirit."
— Joseph H. Pilates
Hi, ich bin Larissa...
Gründerin von A L I G N E D . holistic movement.
Pilates bedeutet für mich weit mehr als Bewegung – es ist eine Möglichkeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, Stabilität aufzubauen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Bei A L I G N E D . holistic movement stehen nicht Leistung oder Perfektion im Mittelpunkt, sondern Körperbewusstsein, Stabilität und Freude an Bewegung - individuell begleitet und in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre.
Du möchtest Pilates selbst erleben?
Entdecke unsere aktuellen Kurse und finde das passende Angebot für dich.
Adresse: Hebammenraum Fellbach - Pfarrstraße 11, 70734 Fellbach
Kontakt
Öffnungszeiten:
Donnerstags 17:45-20:00 Uhr.
Freitags 11.35-12.40 Uhr.
Oder nach Vereinbarung.
E-mail:
info@aligned-movement.de
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